Lisätietoa kevään jumppaohjelmasta

31.1.2022

Katariina ohjaa vielä torstaina 3.2 jumpan Minervan ruohikolla klo 13-14.

Sitten saamme pariksi kuukaudeksi jumppia vetämään fysioterapeutti- harjoittelija Elinan.
Ensimmäinen tapaaminen Elinan kanssa to 17.2 Minervalassa klo 15-16:45.
Silloin kartoitetaan kiinnostuksen kohteita ja suunnitellaan viikko-ohjelmaa.

Tunnit tulevat ajoittumaan seuraavasti:
– torstaisin iltapäivälle klo 15.00-16:45
– perjantaisin aamupäivälle 11:00-13.00
– torstaisin petankki-pelin alussa voidaan pitää lyhyt alkuvenyttely

Valikoimassa jumppaa/ venyttelyä/ kehonhuoltoa, sauvakävelyä tms
Myös terveyskioski on yksi mahdollinen toimintamuoto.

Elina harjoittelee Oona Nikkasen johdolla Clinica Sandalfin lääkärikeskuksessa Benalmádenassa.
Opiskelijan vastaanottoajoista saamme -50% alennuksen
esim. fysioterapia/ hieronta/ kunto-ohjelman teko.